Oliveたちyogaクラスあれこれ・・ねこたち

雪の日のyogaのじかん

お日さま出たら、みるみるうちに雪が融けだして、いつもの姿のoliveたち。

 

朝起きて庭をのぞいたら、積もってくれましたよ、かなりの雪。

オリーブもローズマリーも柊も、みーんな重い雪をかぶってる。

都会から引っ越してきたころは楽しくてしかたなかった雪かきも、運動不足解消!

なんて言えなくなってきた今日この頃だけど、とにかく通路を確保しようとスコップ

もって庭に立つ。

 

そしたら、何ということでしょう。雲の間からお日さま現れて真っ白な雪がまぶしく光る。

ただそれだけで世界も気分も明るくしてくれるのだから、改めて太陽の偉大な力を

感じずにはいられない。

 

雪の中をみなさん元気にいらっしゃって、今日は“asanaしっかりyogaのじかん”だから、

surya namaskar(太陽礼拝)はもちろんのこと比較的たくさんのアーサナしっかりと。

 

 

屋根の下のハーブたち。寒気の中じっと息をひそめながらも、生きている!

 

 

立春過ぎてもこの冬はまだまだ寒さが厳しそうだけど、自然がそうであるように、

私たちの身体も春に向おうとしているのを感じるはず。

さあ、そんな季節に乗って、今月もyogaを楽しみましょう。

 

 

見ているだけでぬくぬくのあられさん。yogaのじかん、今日もお利口さんでした。

 

 

 

Pranam & Om