アーユルヴェーダのリトリート diet
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滞在中の楽しみのひとつがアーユルヴェディックなお食事です。 アーサナクラスの後、庭 […]
アーユルヴェーダセンターの朝
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アーユルヴェーダのセンターでは一日のスケジュールが決められており、 朝は敷地内の散歩から始まりま […]
アーユルヴェーダのリトリート 2019
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帰国してもうどれくらい経つのかな…ひとつひとつ日々の仕事をこなしていたら、 新年度はじまりました […]
インドへ ～ Namaskar India!
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３月半ば。 公共機関でのヨーガ講座を担当させていただいていると、 それなりに行事があって、これが […]
季節に乗って～春のはじまり
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出来たーっ！確定申告の書類。 （「営業」とはとても言えない内容だけど、報酬いただいているので。あ […]
春の始まりと菜の花
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スーパーの地場産コーナーで、ひと束だけあった菜花。 迷わずカゴに入れました。 家に […]
ぼーっと過ごす南の島の休日
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１月も今日で終わり。 この冬は寒さが比較的穏やかで、 １月に雪かきをしないのは、若 […]
小豆でととのえる
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１月ももう半分過ぎようとしていますね。 ここのところ寒さが和らいで、比較的過ごしやすい寒中ですが […]
新年yogaクラス初めの日々
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長い年末年始のお休みが終わり（なんと私は12日間）、 今年は、火曜日の朝日カルチャーセンターから […]
新年のごあいさつ2019
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あけましておめでとうございます 今日から仕事初めの方もも多いと思いますが、皆さまど […]