アーユルヴェーダのセルフケア
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立春過ぎからの寒波も一段落、お日さまの当たる場所はぽかぽか気持ちがいいですね。 寒い日と暖かい日 […]
立春の頃のあれこれ
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立春ですね。塀の向こうの梅の木に一輪の白い花を見つけました。 例年よりずいぶん早い梅の開花に、わ […]
新年クラススタートと時雨虹
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今年の初クラスは、火曜日の朝日カルチャーセンター。 しばらくお休みされていた方にもお会いでき、お […]
2020年お正月
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明けましておめでとうございます 皆さまお正月はいかがお過ごしでしょうか。 新しい年 […]
仲間がいるということ
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今日は冬至。一年の中でも昼が一番短く夜が長い日と言われますが、太陽と一年かかって その周りを回転 […]
バガヴァッド・ギーター勉強会
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少し前になってしまいましたが、「古典から学ぶyogaのじかん」の第１回目を 行いました。 サンス […]
サット・サンガのお知らせ
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もうすぐ１２月。紅葉した秋色の景色も日に日に変わっていきますね。 葉っぱを落とした木々の幹や枝が […]
リシケーシから帰って 2019
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立冬を過ぎましたね。冷え込んだ朝、庭に出てみるとどこからか舞い降りた落ち葉がいっぱい。 色づいた […]
古典から学ぶyogaのじかん
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毎年１０月の今頃はインドに滞在中のことが多いのですが、今年はまだ 日本にいて、ここ1週間ほどはヨ […]
カルチャーセンターのヨガ講座
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朝日カルチャーセンター中之島教室のヨガ講座。 アシスタントを経て、先 […]