Stay Home and … 応援歌
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世界の感染者数はまだまだ増え続け、今日現在で180万人を超えました。 世界各地で日常生活が厳しく制 […]
ヨーガクラスお休みの日々
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満開だった桜の花びらが風に舞い始めると、あっという間にみずみずしい 若葉が顔をのぞかせ、躍動する […]
4月yogaクラスのお知らせ
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４月。新年度がスタートして２日目ですが、こんな春がやってくることを 半年前には誰が想像することが […]
春へと向かおう
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春の初めの日に咲き始めた塀の向こうの梅の花は、先週の嵐で散り始め、 バトンタッチするように、庭の木々が芽吹いて […]
アーユルヴェーダのセルフケア
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立春過ぎからの寒波も一段落、お日さまの当たる場所はぽかぽか気持ちがいいですね。 寒い日と暖かい日 […]
立春の頃のあれこれ
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立春ですね。塀の向こうの梅の木に一輪の白い花を見つけました。 例年よりずいぶん早い梅の開花に、わ […]
新年クラススタートと時雨虹
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今年の初クラスは、火曜日の朝日カルチャーセンター。 しばらくお休みされていた方にもお会いでき、お […]
2020年お正月
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明けましておめでとうございます 皆さまお正月はいかがお過ごしでしょうか。 新しい年 […]
仲間がいるということ
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今日は冬至。一年の中でも昼が一番短く夜が長い日と言われますが、太陽と一年かかって その周りを回転 […]
バガヴァッド・ギーター勉強会
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少し前になってしまいましたが、「古典から学ぶyogaのじかん」の第１回目を 行いました。 サンス […]