カルチャーセンターのヨガ講座
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朝日カルチャーセンター中之島教室のヨガ講座。 アシスタントを経て、先 […]
金曜日のヨーガクラス
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９月に入り、朝夕はずいぶん涼しくなりました。 猛暑の日々を過ごすのに精いっぱいがんばっていた心身 […]
今日のyogaのじかん
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日中はまだ汗ばむ暑さですが、朝夕はずいぶん涼しくなりましたね。 毎年この時期の夕暮れは、少し離れ […]
暑中おみまい申し上げます 2019
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８月も５日目です。 連日猛暑が続いていますが、皆さまお元気でお過ごしでしょうか。 […]
kitchen pharmacy 「食べる」で元気
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そうだ、ビンディサブジを作ろう！ スーパーの野菜コーナーで地場産のオクラを見つけた瞬間に、メニュ […]
Love Air India!
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yogaの発祥の地インドとのご縁をいただいて、かれこれ23年になります。 インドへは、ヨーガのグ […]
今月もありがとうございました
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６月最終日。 梅雨らしい天気が続いていますね。 湿度が高いのは得意ではないけれど、雨あがりの庭に […]
梅雨も元気に過ごしましょう
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先週終わり頃から、庭に夏椿が咲いています。 ちょうど時を同じくして雨が降り始め、ここ北陸地方も梅 […]
今年もOliveの花の季節
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今日は金曜日で５月の最終日。 雨の止み間に庭に出て、オリーブの木の下で深呼吸と伸び～の午後。 甘 […]
インドヴェジタリアン家庭料理 2019
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初夏から梅雨入り、そして夏へ・・湿度と気温がだんだん高くなってきますね。 とくに年々最高気温を更 […]