相変わらずのゆっくりスタートですが
明けましておめでとうございます。
昨年中にいただいた様々なご縁に感謝し、新しい一年へと繋げていきたいと思います。
そして、皆が健康で幸せでありますようにと祈ります。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
その時その時に出会うこと、嬉しいことも悲しいことも、ありがたいと思うことも、
つまんないと思うことも、全て流れの中にあり、生きてる日々の一過程。だからこそ、
目の前のことを在りのままに観、そのとき可能なことを楽しんで行える心の在り方を
育んでいきたいと思います。そしてあとはお任せしますよーの境地でいきましょう。
年末年始のお休みは、実家に行ったり、夫と初詣に行って、出雲風のお雑煮とお節を
楽しみ、2人のねこ娘たちとまったり。一昨年から参加している勉強会の仏教のノートを
まとめたり・・いたって平凡な毎日でしたが、地震などの災害で未だ困難な生活を
強いられている方々がたくさんいらっしゃることを想うと、今ある平凡が勿体なく、
その有り難さを、様々な瞬間に噛みしめていました。
さて私は明日が仕事始め。新しくご縁をいただいたリビングカルチャーさんの
「心身ととのうリラックスヨーガ」講座からのスタートです。初めての場所で皆さまと
過ごすヨーガのひととき、楽しみです。そしてふだんのスケジュール通りのクラス、
奇数月にうかがっている本郷子供園の子育支援のヨーガクラスと続きます。
久しぶりに皆さまにお会いするのが待ちどおしくて！改めてよろしくお願いいたしますね。
今年は巳年。もともと草木の発生、発芽、成長、成熟、実を結ぶその時の姿を現わす
十二支の「巳」の語源は、「己」（やむ意）で、草木が繁盛に極限に到達した有様を表す
のだそうです。またハタヨーガにおいては蛇は、私たちの尾骶骨で眠っている「蛇の力」を
指し、その力を目覚めさせ、脊柱のナーディーを通って頭頂に至るように導く技法が
説かれています。
そのような意味もいただきながら、絶え間ないヨーガの実践によって姿勢と呼吸を
ととのえ、伸び伸びと、内にも外にも調和していきましょう。
Pranam ＆ Om