と思いながらも、お庭に出ずにはいられません。
この時期にしては気温がずいぶん低いですが、お天気のいい日が続いていて、それだけで
ありがたや～。
いよいよ冬本番に突入、冷えやすくなってきましたよ。でも、こころもからだも和らいで、
呼吸が深いときはとてもあたたか。クラスでは「食・息・動・想・環境」それぞれの観点から
お話をさせていただいたり、yogaを行ったりして、あたたかくなれますように、と思います。
そう、yogaは総合的なものでなくてはなりませんから。
そんな今日この頃、朝日が差し込む部屋がねこたちも大好き。
最近はあまり脱走を企てなくなったわかめ、窓辺でうっとり。
窓辺のわかめを見つめているあられのまぶしい顔。
こんな２匹の表情を眺めているだけで、あたたかくなる。
なるべくいつも通りにと思いながらも、やはり師走の空気がただよっている。
年賀状のデザインまだ・・
Pranam & Om