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季節のyogaとセルフケア 

オイルで足をマッサージ

 

咲楽館(小浜市働く婦人の家)で、「季節のヨーガとセルフケア」という短期講座をさせていただける

ことになりました。季節ごとの4回シリーズ(12月・3月・6月・9月予定)で、1回ごとのお申し込みです。

 

季節の変化はそのまま私たちの心身と繋がっています。そして、一つの季節をどのように過ごしていく

かは、次の季節へと繋がっていきます。

春・夏・秋・冬、それぞれに変化と趣がありますね。それらを楽しみながら、快適に過ごすための智恵を

学び、日々かんたんにできるセルフケアを身につけましょう。

 

第1回目は、12月14日(土)10:00~12:00。

寒い冬のはじめに、こころもからだもぽかぽかにするヨーガ、アーユルヴェーダのオイルを使った

セルフマッサージを実習したいと思います。マッサージの実技指導はその道のプロ、小林容子さんに

担当していただきます。季節にぴったりのハーブ・ティーもご用意します。

お楽しみに!

 

詳細についてのお問い合わせは、お手数ですが、咲楽館(小浜市働く婦人の家)℡0770-52-7002

まで、またはCONTACTよりお願いします。

 

よろしくお願いいたします。

 

小林容子さん プロフィール

アロマテラピスト

メディカルアロマテラピーを大阪で学び、2010年より若狭町にて

アロマテラピートリートメント「香英館」を開業。 誠実で真摯な

取り組みにファンも多い。