yogaはアーサナや呼吸、瞑想を通しての自己観察であると同時に、
小宇宙である自分いう存在は大宇宙ともともと一つのものであることを
このいのち丸ごとで実感する行法です。
本来ヨーガの修行（サーダナ）は、淡々と行っていく自分一人の「道」。
ですからみなさん一緒に行うクラスにおいても、yogaの取り組みは
個人個人の内なる世界のものなのです。
一方、クラスという共に同じ一つの空間で呼吸をし、yogaを行うことで生まれる
ヴァイヴレーションというのでしょうか、その響き合いがもたらすその場ならでの
落ち着きと安らぎに満ちた空気は、そこにみんながいるからこそ生まれるもの。
また皆同じ宇宙のこどもであり繋がっていることをしぜんと感じるとき、
とてもあたたかな気持ちが湧いてきます。
これからも、そんなyogaを大切に、こつこつと続けていただければ幸いです。
昨年秋から、Yoga Prana 主宰の以下のクラスにドロップ・イン（１回ごと）でも
参加していただけるようになりました。
第２・第４水曜日 19:00～20:30
第１・第３木曜日 10:20～11:30 （いずれも会場は、小浜市婦人の家）
また自宅クラスでは、第２月曜日に“アーサナしっかりクラス”を再開しました。
少人数だからこそ安心してお伝えできる少しだけアドヴァンスなアーサナも
行いますが、ご自身のできる範囲で、安全かつ正確に行っていただきますので、
気楽にどうぞ。
（３月は研修等の都合によりお休みになるクラスもあります。）
参加ご希望の方は、CONTACT欄からお問い合わせ、お申込み下さい。
これからも新たな出会いを楽しみに、お待ちしています。
Pranam & Om