快晴。
洗濯物を干そうと思って窓を開けると
やわらかくて甘～いにおい。
待ってましたよ！カロライナ・ジャスミンがほぼ満開。
まぶしいくらいのキイロ。
この春は、花々が咲き始めるとともに、
私の記憶する限りサイコーの勢いとパワーで心身の老廃物が噴出して、
「不調」というかたちで、生活のアンバランスを教えてくれました。
いや～、マイッタ、マイッタ。
キレイになり始めたカラダは軽くてあたたかくて、エネルギーを感じる。
こんな気持ちのいい朝は、ベランダのマイyogaスペースに
マットを敷く。
スーリヤ・ナマスカーラ、立ちポーズを中心に行って、
プラーナーヤーマとシャヴァーサナ・・
花々が咲き誇り、新緑がまぶしいこの季節のプラーナは今、
そのまま私の中にあること実感。
人生２度目の「お年頃？」真っただ中の、このカラダとこころの声を
もっともっと聴いてあげようと思う。
