金曜日のクラスの会場「ふれあいセンター」は海のすぐ近く。
今週は朝からきれいに晴れたので、１時間半のクラスがしばらく進行したところで
会場を抜け出し浜辺に移動しました。
波の音、鳥のさえずり、海の風・・やっぱり外は伸び伸び～気持ちいい。
立ちボーズをいくつか行っていたら、浜を（舗道じゃなくて）自転車押して
歩いていたおじいちゃんの進路をふさいでしまっていたようで、すみませーん！
とお詫びしながら通っていただくも、なんだかクスクス笑いがこぼれます。
のどかだなぁ・・
少しアーサナして、呼吸感じて、日差しが強くなってきたので桐の木陰でリラックスの
３０分ほどの外ヨーガ。浜辺になぜか桐の木１本。「こんなところに桐の木があった
なんて！」「花が咲いてる！」などと桐の木を見上げるだけでも姿勢が変わり、
呼吸も気分もかわります。
「昔はね、女の子が生まれると桐ノ木を植える習慣があってね、娘が嫁ぐとき、
大きく育った桐の木てタンスを作って持たせたそうよ。」と教えて下さったのは
先輩メンバーのお一人Hさんです。pranaのクラスには幅広い年代層のメンバーさんが
いらっしゃるので、皆さまから色んなお話をうかがうことができます。子育て中の
お母さんからはお子さんや学校の様子だったり、悠々自適の元気なお母さま方からは
私の知らない生活に関する情報だったり、長くお話するわけではないのですが、
さり気ない会話からも学ばせていただけることがたくさんあるのです。
ヨーガのクラスが “ファンシー”である必要はないので、おしゃれとか「スタイル」
とかとは無縁の地味なクラスですが、ヨーガの本質から離れることなく、今できる
ことを心を込めて行っていらっしゃるからでしょうか、皆さま気負いなく柔らかで
明るい雰囲気。ありのままの自分に出会い、満足できる、そんなひとときをご一緒
させていただければと思っています。そんな私たちのクラスで ヨーガを始めてみたい
かたいらっしゃいましたらぜひ ^^
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どうぞよろしくお願いいたします。
Pranam & Om