咲楽館（小浜市働く婦人の家）で、「季節のヨーガとセルフケア」という短期講座をさせていただける
ことになりました。季節ごとの４回シリーズ（１２月・３月・６月・９月予定）で、１回ごとのお申し込みです。
季節の変化はそのまま私たちの心身と繋がっています。そして、一つの季節をどのように過ごしていく
かは、次の季節へと繋がっていきます。
春・夏・秋・冬、それぞれに変化と趣がありますね。それらを楽しみながら、快適に過ごすための智恵を
学び、日々かんたんにできるセルフケアを身につけましょう。
第１回目は、１２月１４日(土)１０：００～１２：００。
寒い冬のはじめに、こころもからだもぽかぽかにするヨーガ、アーユルヴェーダのオイルを使った
セルフマッサージを実習したいと思います。マッサージの実技指導はその道のプロ、小林容子さんに
担当していただきます。季節にぴったりのハーブ・ティーもご用意します。
お楽しみに！
詳細についてのお問い合わせは、お手数ですが、咲楽館（小浜市働く婦人の家）℡０７７０－５２－７００２
まで、またはCONTACTよりお願いします。
よろしくお願いいたします。
小林容子さん プロフィール
アロマテラピスト
メディカルアロマテラピーを大阪で学び、２０１０年より若狭町にて
アロマテラピートリートメント「香英館」を開業。 誠実で真摯な
取り組みにファンも多い。