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季節のyogaとセルフケア ~梅雨から夏へ~

触れてみる、触れられてみる、これも気付き 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

咲楽館(小浜市働く婦人の家)にて季節ごとに開講していただいている短期講座

「季節のyogaとセルフケア 梅雨~夏」6月14日(土)10:00~12:00のお知らせです。

新緑のさわやかな気候を過ごしながらも、少しずつ気温の上昇や湿度を感じ始める今日この頃。

夏を迎える前には、高温多湿の梅雨があります。日本の梅雨の時期を快適に過ごすためには、

まずデトックス!

 

体が弛み新陳代謝が活発になった春から、さらに排泄作用を高め、身体の中からキレイになって、

真夏に備えましょう。排泄力・呼吸力を高めるヨーガとペアーで行うマッサージ (ペアーは苦手、

という方には自分でできる方法を同時進行でお伝えします)を行います。

その日のお天気にぴったりのアロマの香りの中でマッサージを教えて下さるのは、もうおなじみ

アロマセラピストの小林容子さん。

そして、その後はスペシャルメニュー。ヨーガ食としても取り入れることができるフレッシュ野菜

ジュースをご用意します。

 

詳細についてのお問い合わせは、お手数ですが、咲楽館(小浜市働く婦人の家)℡0770-52-7002

まで、またはCONTACTよりお願いします。

よろしくお願いいたします。

 

 

小林容子さん

アロマテラピスト

若狭町にてアロマテラピートリートメント「香英館」を開業。

アロマテラピーを中心としたボディケアを行いながら、新たな

学びも生かした質のいいトリートメントを提供中。近頃さらに

輝いている!