しばらく続いていた爽やかなお天気は一区切りで、今日は曇り空ですが、
先週半ばころから咲き始めた庭のオリーブの花が満開です。少し湿気を
帯びた風にのって甘酸っぱい香りが漂い、その空気を胸いっぱいに
吸い込むとどことなく懐かしい幸せな気持ち。そしてオリーブの花が散る
頃から入梅の気配が感じられるようになるんです。
湿度が高くなると、身体が重く感じやすくなりますので、今日の自宅yogaクラス後の
お茶はyogiティーにしてみました。循環を助け、消化不良を改善することにより
アーマを浄化・解毒するとされるいくつかのスパイスを使います。
お茶をいただきながら、皆さんのお話をうかがうのが実はとても楽しみ。そうやって
新鮮な気付きをいただいたり、yogaの理解が深まったり、yoga仲間同士ならではの
ひとときです。今日もありがとうございます。
Pranam & Thank you