雨が上がりきれいに晴れた秋の空気は澄みきって、特別に気持ちいい。
ガラス越しに見えた景色に誘われるように、スカイテラスのドアを開けた。
都会の真ん中、地上１３階にも秋の風と風景。木製のフロアなのもいいかんじ。
思わず深呼吸しながら伸びをしていたら、向こうから歩いてきた
白いワイシャツにネクタイ姿の男の人（お昼休みなのかな？）と視線が合って、
どちらからともなく「気持ちいいですね～！」と、見ず知らずの人と言葉を交わす
とは予想もしなかったけど、そんな気分にさせてくれるなんて、
何てすてきなお天気と空間なんだろう。
呼吸が変われば気分も変わる。
ニコニコしながらyogaクラスに向かった。
「プラーナと心は一本の樹から分かれた２つの幹。」
呼吸が穏やかで深まれば心も鎮まり、
心が静まったとき呼吸も穏やかで深い。
出ていく息と入ってくる息。
そしてその間にあるもの。
それぞれにとても深い意味とはたらきを持ち、それはそのまま心の状態、日々の暮らしとひとつになる。
今ここに居て、呼吸を与えられていることに感謝です。
ところで、今月前半はすべてのクラスをお休みさせていただきます。
皆様のあたたかい「行ってらっしゃい。」の声に見送られ、
行ってまいりまーす！
Pranam & Thanking you