今日は秋分の日。二十四節気の秋分に入る日であり、太陽が黄道の秋分点を通過する日
なのだそうです。昼と夜の長さがほぼ等しい日とされ、これからはだんだん日が日が
短くなっていきますね。大宇宙の中でこの地球という星の存在を思うと、気が遠く
なりそうな時空の中で今ここにいることが、なんだかとても不思議に思えます。
連休初日は、前から気になっていた太陽礼拝の新しいキスト作りに必要なアーサナの
写真を撮影するために、近所の海岸に出かけました。モデルになってくれたのは、
海大好き・冬でも素足！のあの元気娘Hさん。
海岸の歩道に一本だけ立っている桐の木陰にマットを敷き、寝っ転がったら
もうそれだけで満足な波の音、心地の良い風・・かわいい雲がぷかぷか浮いて
います。yogaウェアの彼女とインド服パンジャビ・スーツの私は、もうすでに
自然と一つになって、これ以上何もしなくていいんじゃないでしょうか？という
気分になりました。
しばらくして・・いえいえ、そういうわけにはいかないのよ、と起き上がり、
少しのアーサナとプラーナーヤーマをした後、撮影開始。太陽礼拝の１２の
アーサナを中心に沢山の写真が撮影できました。ヨーガは初めてという方や、
必要な方にお渡しできるよう、わかりやすいテキストを作りますね。
朝、太陽が昇り始めると、新しい一日が始まります。これはずっと前から、
そして今日も、これからも変わらないこと。その中でいのちの働きとともに
毎日24時間という時間をいただきます。
一見当たり前のように思ってしまいますが、忙しく目先のことばかりに
とらわれて生活していると、実は当たり前ではなく、とても有難いこと
だということを忘れがち。
だからこそ、ていねいにヨーガをする時間が必要なのだと思います。
暑さ寒さも彼岸まで、といいますが、ずいぶん過ごしやすくなりましたね。
秋の訪れとともに静けさが増していきます。外へ外へと向かう意識を
内側に向け、ヨーガの時間を作りましょう。日常の諸々に振り回されず、
じっとそこに留まれたとき、内にあるとてつもない力、いのちの働きに
気づきます。
Pranam & Om