小豆でととのえる
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１月ももう半分過ぎようとしていますね。 ここのところ寒さが和らいで、比較的過ごしやすい寒中ですが […]
カテゴリー: アーユルヴェーダ的生活
お月見の頃
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昨日は十五夜でした。中秋の名月ともいいますね。 でも若狭地方は曇り空でお月さまは見えず。 &nb […]
“yogaのじかん”と今想うこと
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９月に入ってもう１０日。 あっという間に時間は過ぎていく。 今日は自宅で“asan […]
季節を振り返りながら
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どこからか小鳥が種を運んできたのかな、 初夏のある朝、庭のプランターに何かが芽を出しているのを見 […]
スパイス入りレモン水でリフレッシュ
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燃えるような暑さの中、自宅yogaに参加して下さった皆さま、今日もありがとうございます。 yog […]
野菜のスムージー
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数日前は真夏のような日射しにクラクラ、そうかと思えば雨が降り出しジメジメ。 皆さまいかがお過ごし […]
夏椿が咲きました！
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３日前にひとつ、そして今日は七分咲き含めて夏椿が５つほど咲きました。一昨年と昨年は 蕾はできたも […]
オリーブの花が咲く頃に
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しばらく続いていた爽やかなお天気は一区切りで、今日は曇り空ですが、 先週半ばころから咲き始めた庭 […]
インドのキッチンから
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爽やかな新緑の季節、日に日に緑の色が濃くなり、自然のエネルギーいっぱいです。 とはいえ、真夏のよ […]
アーユルヴェーダのリトリート2018
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今回もお世話になったのは、昨年秋に滞在したベンガルール郊外のアーユルヴェーダのセンター。 スタッ […]