アーユルヴェーダのセルフケア
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立春過ぎからの寒波も一段落、お日さまの当たる場所はぽかぽか気持ちがいいですね。 寒い日と暖かい日 […]
カテゴリー: アーユルヴェーダ的生活
kitchen pharmacy 「食べる」で元気
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そうだ、ビンディサブジを作ろう！ スーパーの野菜コーナーで地場産のオクラを見つけた瞬間に、メニュ […]
今月もありがとうございました
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６月最終日。 梅雨らしい天気が続いていますね。 湿度が高いのは得意ではないけれど、雨あがりの庭に […]
梅雨も元気に過ごしましょう
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先週終わり頃から、庭に夏椿が咲いています。 ちょうど時を同じくして雨が降り始め、ここ北陸地方も梅 […]
インドヴェジタリアン家庭料理 2019
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初夏から梅雨入り、そして夏へ・・湿度と気温がだんだん高くなってきますね。 とくに年々最高気温を更 […]
アーユルヴェーダのリトリート diet
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滞在中の楽しみのひとつがアーユルヴェディックなお食事です。 アーサナクラスの後、庭 […]
アーユルヴェーダセンターの朝
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アーユルヴェーダのセンターでは一日のスケジュールが決められており、 朝は敷地内の散歩から始まりま […]
アーユルヴェーダのリトリート 2019
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帰国してもうどれくらい経つのかな…ひとつひとつ日々の仕事をこなしていたら、 新年度はじまりました […]
季節に乗って～春のはじまり
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出来たーっ！確定申告の書類。 （「営業」とはとても言えない内容だけど、報酬いただいているので。あ […]
小豆でととのえる
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１月ももう半分過ぎようとしていますね。 ここのところ寒さが和らいで、比較的過ごしやすい寒中ですが […]