お腹をこわした。ちょっとした不注意で。お腹痛い。トイレに行くのこわい。
ほとんど食べれるものがなくて、朝の瞑想にもチャンティングにも出られなくて、
部屋で休んでいたら、リシケーシ在住の大先輩が玄米クリームを持って来て下さった。
たくさんのハーブ・ティーやお味噌汁も。
一口飲み込んだら、身体よろこぶ。ゆっくり噛みしめながら全部いただいたら
力が湧いてきた。お味噌汁はやっぱり私たち日本人のソウル・フードね！
あとはバザールのレストランからキチュリ（おかゆさん）とヨーグルトをテイク・アウトしたり、
こんなのも。
デリーのわが家(シャルマさんち)では、アンビカさんがお腹にやさしい料理を作ってくれた。
すごいな～、食べ物のちから。そして愛！
ご心配おかけした皆さま、アーユルヴェーダの先生、お世話になりました。
お陰さまで元気です。
ありがとうございました。
Pranam & Thank you