ここのところ穏やかなお天気に恵まれる日が多かったですね。
そんな日はやはり、心身ともにのびやかで動きも軽やか、これも
お日さまのパワーだなぁと感じます。
それでも小雪を過ぎ、紅葉を楽しめるのもそろそろ終わりに近づく
今日この頃。秋色に色づいていた庭のトゥルシーも季節を終えようと
しています。実はこの季節になると、毎年それが愛おしくてしかたない
のですが、今は種の中で眠っているいのちを大切にとっておこう。
さて、１２月がやってきますね。
さまざまな方面でのCovid-19の影響はあまりにも大きく、さすがに例年の
ような行事は少ないのでしょうが、それでも一年という節目を前に
気ぜわしくなるのは、新しい年を迎えるための何らかの思いがあるから
なのでしょう。
そんな今年の年末、不安な気持ちがないとはとても言えないけれど、
氣を下腹に下ろし、ほんとうに必要なこと、やりたいことをコツコツ
行っていきたい、プラーナを大切に使いたいとに思うのです。
寒さと乾燥が増していく季節、先がなかなか見通せない日々を生き抜く
ために、私たちの心身はどれだけがんばってくれていることでしょう。
お忙しくても、だからこそ、ほんの少しでもyogaの時間を作り、しばし
心身休めてあげて下さい。よく休みくつろげば、活力がわいてきます。
また、無理なく取り入れられるアーユルヴェーダやマクロビオティック
等からの知恵が、冬を温かく過ごすお手伝いをしてくれるでしょう。
そんなわけですからそれぞれのクラスも、適切に状況判断をし、
色々気を付けながら、変わりなく行ってきたいと思います。
会場は換気システムを使いますが、ときどき窓も開けますので、
お部屋の温度に応じて調節できるよう、重ね着でのご参加を
おすすめします。ブランケット等あたたかいものもご持参ください。
全てのクラスはスケジュールどおり、自宅クラスは12月14日(月)10：15
～12：00に行います。また、オンラインクラスの日程は下記のとおり
です。
オンラインクラス、どなたでも、いつからでもお申し込みいただけます。
この冬多くなりそうな「おうち時間」のひとときをヨーガの時間に
しませんか？
12月6日(日) 14:00～15：00
12月13日(日) 14:00～15：00
12月20日(日) 14:00～15：00
12月27日(日) 14:00～15：00
ご予約は当日の朝10時まで受け付けさせていただきます。
どうぞよろしくお願いします。
Pranam & Om