Tulsiyogaクラスアーユルヴェーダ的生活あれこれ・・お知らせ

12月のyogaクラス

秋色トゥルシー、名残惜しいのです。また来年ね。

 

ここのところ穏やかなお天気に恵まれる日が多かったですね。

そんな日はやはり、心身ともにのびやかで動きも軽やか、これも

お日さまのパワーだなぁと感じます。

それでも小雪を過ぎ、紅葉を楽しめるのもそろそろ終わりに近づく

今日この頃。秋色に色づいていた庭のトゥルシーも季節を終えようと

しています。実はこの季節になると、毎年それが愛おしくてしかたない

のですが、今は種の中で眠っているいのちを大切にとっておこう。

 

さて、12月がやってきますね。

さまざまな方面でのCovid-19の影響はあまりにも大きく、さすがに例年の

ような行事は少ないのでしょうが、それでも一年という節目を前に

気ぜわしくなるのは、新しい年を迎えるための何らかの思いがあるから

なのでしょう。

そんな今年の年末、不安な気持ちがないとはとても言えないけれど、

氣を下腹に下ろし、ほんとうに必要なこと、やりたいことをコツコツ

行っていきたい、プラーナを大切に使いたいとに思うのです。

 

寒さと乾燥が増していく季節、先がなかなか見通せない日々を生き抜く

ために、私たちの心身はどれだけがんばってくれていることでしょう。

お忙しくても、だからこそ、ほんの少しでもyogaの時間を作り、しばし

心身休めてあげて下さい。よく休みくつろげば、活力がわいてきます。

また、無理なく取り入れられるアーユルヴェーダやマクロビオティック

等からの知恵が、冬を温かく過ごすお手伝いをしてくれるでしょう。

 

そんなわけですからそれぞれのクラスも、適切に状況判断をし、

色々気を付けながら、変わりなく行ってきたいと思います。

会場は換気システムを使いますが、ときどき窓も開けますので、

お部屋の温度に応じて調節できるよう、重ね着でのご参加を

おすすめします。ブランケット等あたたかいものもご持参ください。

 

全てのクラスはスケジュールどおり、自宅クラスは12月14日(月)10:15

~12:00に行います。また、オンラインクラスの日程は下記のとおり

です。

オンラインクラス、どなたでも、いつからでもお申し込みいただけます。

この冬多くなりそうな「おうち時間」のひとときをヨーガの時間に

しませんか?

 

12月6日(日)    14:00~15:00

12月13日(日)   14:00~15:00

12月20日(日)   14:00~15:00

12月27日(日)  14:00~15:00

 

ご予約は当日の朝10時まで受け付けさせていただきます。

どうぞよろしくお願いします。

 

Pranam & Om